MANUTENÇÃO
Uma das maneiras mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de
banana com leite e mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel, eleva
o baixo nível de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e re-hidrata o
sistema.
AZIA
Bananas têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de
azia, experimente comer uma banana para aliviar.
Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar
no sangue e ajuda a evitar náuseas.
PICADAS DE MOSQUITO
Antes de chegar a passar um creme na picada do inseto, experimente esfregar a
área afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas têm
resultados excelentes em reduzir o inchaço e a irritação.
NERVOS
Bananas são ricas em vitamina B, que ajuda a acalmar o sistema nervoso …
ÚLCERAS
A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura
macia e suavidade. Ela também neutraliza a acidez e reduz a irritação, ajudando
a proteger as paredes do estômago.
CONTROLE DE TEMPERATURA
Muitas culturas vêem a banana como uma fruta ‘refrescante’, que pode reduzir
tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas.
Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com
temperatura baixa.
Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando comparada com
uma maçã, a banana tem quatro vezes mais proteína, duas vezes mais
carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o
dobro das outras vitaminas e minerais .. Também é rica em potássio.
Então, talvez seja hora de adotar a
frase:
UMA BANANA POR DIA PODE AJUDAR A MANTER O MÉDICO LONGE
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