Unhas saudáveis

O que comer para ter unhas fortes e saudáveis!

Quem está com a unha fraca, quebradiça e com aparência opaca???

A saúde começa de dentro para fora e quando seu corpo passa a dar sinais de que algo não vai bem e você repara nisso, é porque o problema já é antigo. Na verdade, não é nem questão de beleza.

Como saber se minha unha está saudável?

Unhas saudáveis são rosadas, firmes e apresentam brilho. Não possuem nenhuma cor ou tonalidade estranha, manchas brancas, saliências ou partes escuras. Pelas unhas podemos até identificar o desenvolvimento de algumas doenças, por isso é muito importante analisar como andam as suas. Elas estão estranhas? Descoloridas? Pesadas? Grossas? Caso sua resposta tenha sido sim para uma ou mais alternativas, é bom dar atenção.