Estudos científicos indicam que a saúde das unhas teria relação com a saúde dos ossos: mulheres com osteoporose apresentam menos proteínas nas unhas. Por isso, se sua dieta for pobre em proteínas e nutrientes suficientes para desenvolver unhas fortes e resistentes, pode ser que mais para frente você apresente outros tipos de problemas menos visíveis, como nos ossos.
Nutrientes são absorvidos pelo intestino delgado. Se tiver problemas relacionados a evacuação, terá um problema aqui também.
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