Suco de abacaxi com água de coco e
chá de erva-cidreira
Ingredientes:
100g de abacaxi
140ml de água de coco
10g de erva-cidreira
Preparo:
Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira.
Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a
água de coco. Bata tudo e sirva.
Detox
Suco verde com maçã e gengibre
Ingredientes:
1 folha pequena de couve-manteiga
½ maçã com casca
Raspas de gengibre
240 ml de água filtrada
Preparo:
Higienize bem os alimentos. Rasgue a couve, pique a maçã, raspe o gengibre e
coloque tudo no liquidificador junto com a água. Se quiser, pode acrescentar
uma colher de sobremesa rasa de açúcar demerara. Sirva.
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