Coxas, glúteos e barriga são os locais mais afetados por esse problema que afronta as mulheres. Alimentos saudáveis (legumes e frutas), exercícios físicos e bastante líquido ajudam a combater os furinhos.
Ingredientes
1/3 abacaxi sem casca
1 maçã com casca e sem sementes
1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
2 copos (250 ml cada) de água filtrada
Modo de preparo
Pique o abacaxi e a maçã. Coloque no liquidificador com o restante dos ingredientes e bata bem. Coe e, se preferir, coloque gelo. Beba 2 copos por dia, sem adoçar.
Contraindicações: o gengibre deve ser evitado por quem tem gastrite ou sudorese excessiva.
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